Pourquoi devrions-nous boire de l’eau au citron le matin pendant 28 jours

Alimentation – Santé –

Non! ici, on ne demande pas d'arrêter de boire votre tasse de café du matin qui est excellent au goût et vous accueille avec une odeur juste indescriptible, tout simplement de reporter cette tasse pour un bon 30 minutes. 

Pourquoi 28 jours?

Les raisons énumérées ici-bas qui vont sûrement vous vous aider à essayer pendant au moins 28 jours. Pourquoi 28? parce que c'est le temps qu'il faut pour créer une habitude.
 
Alcalinisant naturel
 
Le corps humain fonctionne mieux quand il est plus alcalin (les cellules cancéreuses ont tendance à se reproduire dans un corps acide). Le citron bien qu'étant un fruit acide agit comme un agent alcalinisant quand il pénètre dans le corps humain et abaisse les niveaux d'acide. En raison de ce que nous mangeons et¸a quoi notre peau est exposée à l'environnement et la plupart des gens ont des corps très acide et de l'eau de citron permet de diminuer le pH.
 
Source de vitamines et de minéraux
 
Le citron est riche en vitamine C (anti-oxydant, anti-bactérien, et aide le système immunitaire), à la vitamine B (production d'énergie), la riboflavine (réparation tissulaire, la croissance et le développement) et des minéraux comme le calcium, le phosphore, de magnésium (tous ces minéraux aider à construire des os solides et des dents) peut être votre meilleur compagnon tout au long de la journée.
 
Un remède maison anti-âge, bon pour la perte de poids, les problèmes respiratoires, soulage et rafraîchit l'haleine.
 
Pour lire les autres avantages de boire de l'eau citronnée allez sur FactsList (français)
 
Commencez dès maintenant 
 
Remplir un verre ou une tasse d'eau avec de l'eau (chaude température ambiante ou froide, elle n'a pas d'importance réelle, mais si vous avez des problèmes digestifs, utiliser de l'eau chaude)
 
Presser le jus de 1/2 d'un citron frais dans un verre d'eau. (Cela transforme l'eau trouble)
Remuer et boire
 
* Ne pas utiliser le jus de citron en bouteille car il peut contenir des sulfites alors que beaucoup de gens sont allergiques.

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