Comment décidez-vous ce qu’il faut croire ?

Pensée sur image – Émotion

Comment décidez-vous ce qu'il faut croire ? 

Être conscient des influences qui conduisent à chacune de nos décisions.

Développer les compétences sociales essentielles à reconnaître, interpréter, et répondre de manière constructive aux émotions en vous-même et les autres.

Les gens vous disent une chose, d'autres disent quelque chose d'autre, et les éléments de preuve se contredisent. 

La vérité est la correspondance avec la réalité. 

Parce que nous sommes inondés par un flot constant d'informations à partir d'une grande variété de sources, chacun de nous doit évaluer et décider nous-mêmes à ce que l'information soit fiable ou pas. La théorie de la connaissance peut nous guider àe décider ce qu'il faut croire, et ce qu'il faut ignorer, elle sépare les croyances bien fondées des hypothèses , les rumeurs et les mythes. 

Source: Emotional Competency pour lire plus de détails sur la théorie de la connaissance 

  

 

Pourquoi ta vie est-elle importante?

Pensées – Le bonheur est un choix 

Pourquoi ta vie est-elle importante?

Il y a un avenir et un but conçu pour chacun de nous! 

Nous avons tous des talents et des capacités qui sont destinés à être partagé avec le monde. La vie a un sens de profondeur et de valeur lorsque nous répandons l'amour,  et que prenons soin des autres. 

Nous avons intérêt à traiter notre vie et la vie des autres avec dignité.

Intéragissons!

La vie est importante 
Ne manquons pas notre but 
Les spectateurs ne reçoivent pas de trophée

 

 

Aujourd’hui 19 février 2014

Pensées et Citations –

Les miracles commencent quand vous donnez autant d'énergie à vos rêves comme vous le faites à vos craintes.

Aujourd'hui 

Je ferme la porte de mon passé
J'ouvre la porte à mon avenir
Je prends une profonde respiration 
Je poursuis ma nouvelle vie

 

 

Êtes vous différents ?

Citations/ Quotes – 

Votre succès signifie que vous choisissez de faire les choses différemment des autres.

Une personne vraiment forte n'a pas besoin de l'approbation des autres, pas plus qu'un lion a besoin de l'approbation des moutons.
Vernon Howard

  Do You're different?

Your success means that you choose to do things differently the others

A truly strong person does not need the approval of others any more than a lion needs the approval of sheep.
Vernon Howard

 

Citations Quotes: Compassion and cruelty – Compassion et cruauté

Citations Quotes: Compassion and cruelty – Compassion et cruauté


1. L'Amour et la compassion sont des nécessités, pas un luxe. Sans eux, l'humanité ne peut pas survivre. Dalaï Lama
1. Love and compassion are necessities, not luxuries. Without them humanity cannot survive. Dalaï Lama

2. La compassion va guérir plus que la condamnation. H.W.Beecher
2. The compassion will cure more than condemnation. H.W. Beecher

3. Toutes cruautés naît de la faiblesse. Lucius Annaeus Seneca
3. All cruelty springs from weakness. Lucius Annaeus Seneca

4. La cruauté est contagieuse chez les humains
4. Cruelty is contagious in humans

5. La compassion est une rue à double sens F.Capra
5. Compassion is a two way street F.Capra

 

Une étude révèle que les enfants consomment beaucoup de caféine

Santé & Alimentation

De nouvelles recherches montrent que la plupart des enfants consomment de la caféine chaque jour.

Mais d'où provient la caféine peut vous surprendre. selon Santé Canada

Près de 75 pour cent des enfants absorbent la caféine chaque jour, selon une nouvelle étude du centre de contrôle et de prévention des maladies.

"Environ trois de 4 enfants font rapport de consommer de la caféine qui n'a pas changé au fil du temps», dit l'auteur de l'étude Dr Amy Branum. "Nous avons été surpris d'apprendre combien de café et de boissons énergétiques contribuaient à ces données."

Les experts disent que que le café et les boissons énergétiques peuvent contenir des quantités beaucoup plus élevées de caféine que les boissons gazeuses et le thé glacé.

Par exemple, une tasse de six onces de café a deux fois la quantité de caféine qu'une canette de soda.

La recherche montre les enfants plus âgés et les adolescents consomment la plupart de leur caféine de soude, pour les enfants jusqu'à 5 ans, et le thé est la plus courante.

L'Académie américaine de pédiatrie dit que la caféine n'a pas sa place dans le régime alimentaire d'un enfant parce que c'est un stimulant léger mais peut être dangereux.

Dr Elissa Rubin centre de santé de pédiatrie américain sain dit: «Chez les enfants, la caféine peut avoir des effets secondaires physiques et émotionnels importants, elle peut causer de l'anxiété, des attaques de panique, leur rythme cardiaque peut augmenter, l'arythmie, l'hypertension artérielle et en grande partie de l'hyperactivité.

L'Association des breuvages américains soutient que la caféine a été ajoutée en toute sécurité aux breuvages comme un exaltateur d'arôme ce qui augmente l'intensité de la perception du goût et/ou l'odeur) d'une denrée alimentaire, depuis plus de cent ans.

 

Aubainesweb: vêtements, jouets, articles de cuisine, livres, musique… (2e vie)

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Comment rester calme et garder la sérénité?

Comment rester calme et garder la sérénité?

La meilleure arme contre le stress est notre capacité à choisir une pensée à une autre. – William James

Plus on apprend à rester calme, plus on a le contrôle de notre mauvais stress qui parfois est excessif et alimenté par des pensées négatives. 

La plupart des gens se précipitent à jongler avec les «si» et les «ça», et commencent leur journée sur une note de stress et ce chaos se transforme en tempête infernale à mesure que la journée avance.

 
Certaines personnes prennent l'habitude de se réveiller 5 minutes plus tôt, et font une méditation, puis prennent quelques postures de yoga. Ensuite, se font un café ou un thé et se font plaisir en prenant un bon déjeuner.

Vous n'avez absolument pas besoin de faire la même chose pour trouver votre sentiment de sérénité dans la matinée et, vous seul savez quoi faire pour en tirer le meilleur parti. 

Essayez d'être conscient des choses que vous faites dès le début de votre journée et notez vos actions.

Comment réagissez-vous normalement quand quelque coups de stress cognent à votre porte?

Vous avez l'habitude de suralimenté la colère qui vous submerge? 

Vous avez l'habitude de sauter directement dans l'action sans réfléchir d'abord et sans se rendre compte que certaines actions sont extrêmement irresponsable et idiotes si vous ne pensez pas? 

Vous avez l'habitude de vous sentir désolé tout le temps et vous souhaitez que les choses soient mieux, et être différentes et selon votre "image parfaite"? et vous dire "Euh, si seulement les gens et les choses étaient exactement comme je veux qu'ils soient" …

Ce post est un extrait d'un article anglais de Having Time

Pour plus de réponses à ces questions consulter l'article «Comment rester calme et garder la sérénité» traduction de «How to Stay Calm and Keeping Serenity»