Pourquoi vous vous sentez tellement perdu lorsque vous êtes loin de votre téléphone?

Santé / Addiction

Pourquoi vous vous sentez tellement perdu lorsque vous êtes loin de votre téléphone?

Une nouvelle recherche suggère que le iPhone peut créer une dépendance.

Êtes vous accro a votre cell ?

Pour beaucoup d'entre nous, nos smartphones sont essentiellement comme un cinquième membre. Nous les apportons à la table du dîner , dans le lit avec nous, et même dans la salle de bains . Certaines personnes  vont aussi loin que d'entendre des vibrations fantômes, et pensent que leurs téléphones sonnent ou qu'ils reçoivent un texte et en fait ne sont pas réellement.  Maintenant, une nouvelle étude par des chercheurs de l'Université du Missouri suggère que la séparation de nos téléphones peut nous affecter à la fois mentalement et physiquement.

Dans l'étude, les chercheurs ont demandé aux participants de résoudre des puzzles de recherche de mot premier, tandis que leurs iPhones étaient en leur possession et puis après ils avaient été déplacés plus loin dans la salle. Les chercheurs ont ensuite appelé les téléphones de façon que les participants puissent entendre la sonnerie, mais pas répondre ou voir qui appelle. 

Physiquement, les participants de l'étude ont vu augmenté la fréquence cardiaque et une augmentation de leurs niveaux de pression artérielle quand ils ne pouvaient pas répondre à leurs téléphones de sonnerie. Sur le côté mental, les participants ont effectué bien pire sur le mot des énigmes et se sentaient plus anxieux quand ils ont été séparés de leurs téléphones.  "Les résultats de notre étude suggèrent que les iPhones sont capables de devenir une extension de nous-mêmes de telle sorte que lorsqu'ils sont séparés, nous éprouvons une diminution de «soi» et un état ​​physiologique négatif, selon  "Russell Clayton, le principal auteur, a déclaré dans un communiqué.

Il y a beaucoup de façons dont votre téléphone pourrait affecter votre santé et votre bonheur .

Alors, comment pouvez-vous vous sevrez? 

Essayez de laisser votre téléphone fermer dans votre chambre à coucher et d'investir dans un réveil matin de la vieille école pour se réveiller. 

Lorsque vous allez à vos besoins naturels évitez de l'utiliser sur un siège de toilette, qui compte plus d'un germe

Et juste dire «non» à ne pas envoyer des SMS tout en marchant ou en conduisant ce qui peut vous distraire et provoquer de graves accidents. 

Vous pouvez également travailler sur la communication avec vos proches en personne pour créer une relation plus heureuse . 

Traduit via Google

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