Cinq règles simples pour être heureux

Bien-Être

Five simple rules to be happy 

Opinion Paul Dolana

 


 

Écouter un morceau de leur musique préférée, de rester cinq minutes de plus avec les gens que nous aimons, passer du temps à l'extérieur, aider quelqu'un, faire une nouvelle expérience(activité). 

Ces cinq règles simples pour être heureux maintenant, selon Paul Dolana, expert de bonheur, professeur à la London School of Economics et conseiller du gouvernement britannique sur la façon de rendre la population plus sereine. 
 

 


 

Listen to a piece of their favorite music, stay five minutes more with people we like, spending time outdoors, help someone, make a new experience. 

These five simple rules to be happy now, according to Paul Dolana, happiness expert, professor at the London School of Economics and advisor to the British government on how to make the population more serene. 
 

 

 

 

 

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