Cet article de Consumer.es élabore les huit qualités d'inclure les cerises dans notre régime alimentaire.

Huit raisons de manger des cerises

Cet article de Consumer.es élabore les huit qualités d'inclure les cerises dans notre régime alimentaire.
Cet article de Consumer.es élabore les huit qualités d’inclure les cerises dans notre régime alimentaire.

Alimentation/Food – Santé/Health
Huit raisons de manger des cerises

Une poignée de 10 cerises fournit beaucoup d’antioxydants et de nutriments, et seulement 24 calories

Début de l’été offre la chance de manger des cerises fraîches et juteuses. plusieurs pensent que sa consommation de calories est à éviter dans certains régimes, en particulier pour le diabète et l’obésité.

Mais après une analyse alimentaire, vous pouvez vous assurer que ce sont des allégations non fondées: les sucres naturels des cerises et donc les calories ne sont pas plus que les fruits ordinaires comme les pommes, mandarines et les poires. En outre, les cerises sont bénéfiques pour la santé de la peau , d’améliorer les mouvements de l’intestin et sont bonnes pour la pression artérielle.

Cet article de Consumer.es élabore les huit qualités d’inclure les cerises dans notre régime alimentaire.

1. Fruits doux adapté pour les diabétiques
2. Peu de calories
3. Les antioxydants nourri et soigne la peau
4. Les queues de cerise, est un diurétique naturel
5. Cerises pour combattre l’insomnie
6. Acide folique pour les femmes enceintes
7. Cerises pour l’hypertension
8. Cerises pour la récupération musculaire rapide

Prenez connaissance de ces «Huit raisons de manger des cerises » (en espagnol) la traduction en français se lit assez bien pour comprendre le primordial du message




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