Je ne parviens pas à prendre le petit déjeuner. Est-ce grave ?

Extrait de cet article «Soy incapaz de desayunar. ¿Es grave?» Je ne peux pas prendre le petit déjeuner. Est-ce grave?

Je_ne_parviens_pas_a_prendre_le_petit_dejeuner_-Est-ce_grave
Taille originale de 1393×722

Le monde pourrait être divisé entre ceux qui sont incapables de se mettre une bouchée sous la dent en se levant le matin et ceux qui sont incapables de quitter la maison sans avoir chargé ses batteries à plein avec un bon petit déjeuner.

De quel côté faut-il se situé ?  La vérité est que si quelque chose qui vient de la sagesse et des recherches scientifiques au fil du temps, c’est que le premier repas de la journée est de la plus haute importance si l’on veut être fort et en bonne santé.

Si vous êtes le genre de personne qui ne tolère aucune nourriture  solide au réveil matinal, voici un article du El Pais qui vous dit maintenant pourquoi il est est le temps de changer vos habitudes.

Et comment vous pouvez le faire avec ces huit habitudes qui vous prendra moins de cinq minutes.

Lire la suite dans la langue de votre choix Étiquettes: Espagne, Bien-être, Mode de vie, Société, Culture, Santé, El Pais, Buenavida

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *