« superaliment ». augmenter son apport en caroténoïdes, en fer et en protéines avec un seul aliment

« superaliment ».

Augmenter son apport en caroténoïdes, en fer et en protéines avec un seul aliment

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source: Passeport Santé

Propriétés et avantages
La spiruline est composé de 65% de protéines et d’acides aminés, y compris l’acide gamma-linoléique (GLA), connu pour ses propriétés anti-inflammatoires.

Elle contient également tous les acides aminés essentiels, oméga 3, qui est particulièrement riche, oméga 6 et oméga 9. Et ‘puis une excellente source de chlorophylle, qui aide à éliminer les toxines du sang et de renforcer le système immunitaire. A une très forte concentration en fer et en vitamines, telles que B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (nicotinamide), B6 ​​(pyridoxine), B9 (acide folique), C, D, A et E. L’algue contient également du potassium, du calcium (avec une teneur qui est supérieure à 26 fois celle du lait de vache), le chrome, le cuivre, le fer, le magnésium, le manganèse, le phosphore, le sélénium, le sodium et le zinc, le bêta-carotène (antioxydant puissant) et la phycocyanine, une immunisation naturelle .

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