10 avantages pourquoi vous devriez lire chaque jour

Santé mentale

10 avantages pourquoi vous devriez lire chaque jour
lire

1. Stimule le mental
Des études ont montré lire régulièrement peut ralentir la progression (ou peut-être même de prévenir) la maladie d’ Alzheimer et la démence, car garder votre cerveau actif et engagé l’empêche de perdre le pouvoir. Tout comme tout autre muscle dans le corps, le cerveau a besoin d’exercice pour le garder fort et sain. Faire des énigmes et jouer à des jeux tels que les échecs ont peuvent également être utile à la stimulation cognitive.

Pour en lire plus sur

2. La réduction du stress 3. La connaissance 4. l’expansion de votre Vocabulaire 5. l’amélioration de la mémoire 6. Le renforcement des compétences de la pensée analytique 7. L’amélioration de la mise au point et la concentration 8. L’amélioration de vos composition de textes 9. Aide à la relaxation 10. Gratuit Divertissement

Il y a un genre de lecture pour chaque personne alphabétisée sur la planète, et si vos goûts se trouvent dans la littérature classique, la poésie, les magazines de mode, des biographies, des textes religieux, livres pour jeunes adultes, guides d’auto-assistance, rue éclairée, ou des romans d’amour, il y a quelque chose là pour capturer votre curiosité et de l’imagination. Éloignez-vous de votre ordinateur pendant un petit moment, et prenez un livre, et reconstituez votre âme en peu de temps. l’intégral sur le lien ci-dessous (Anglais)


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