Pratiquer le Tai Chi est bon pour le coeur

Arts martiaux – La pratique du Tai Chi ou Qigong peut aider toutes les personnes souffrant d’hypertension.
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Traduit automatiquement de l’espagnol [Practicar Tai Chi es bueno para el corazón]
Si vous êtes préoccupés par votre pression artérielle et le cholestérol, la pratique du Tai Chi ou Qigong peuvent aider toutes les personnes souffrant d’hypertension artérielle, d’une maladie vasculaire ou d’un AVC , voici ce que l’étude menée par l’Université de Shanghai nous démontre (Chine).
Ces exercices traditionnels chinois, qui ont gagné en popularité dans le monde entier avec le temps, surtout le Tai Chi , apparaissent pour améliorer la santé et le bien – et pour de tous ceux qui souffrent de maladies du coeur.
Le Tai Chi, plus précisément est recommandé à toute personne, de tout âge , y compris les personnes en fauteuil roulant et la pratique nous aide à maintenir la force, la souplesse et l’ équilibre.
L’étude a été publiée dans la revue Journal of the American Heart Association.

via le site Muy Interesante

 

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