Apprendre à jouer d’un instrument de musique développera vos capacités motrices et vos facultés d’analyse et de concentration

Problèmes de mémoire

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image numérisé du livre «1001 remèdes maison» – Tous les remèdes de grand-mère validés par la science page 253 et ajout de texte
Les chercheurs ont constaté que la musique améliorait les capacités de concentration, 0n parle même d' « effets Mozart » pour qualifier les bienfaits de la musique sur l'esprit.

D'autres styles musicaux conviennent tout aussi bien, d'autant que plus le rythme est rapide, plus le cerveau serait stimulé.

Mettez-vous à un instrument de musique batterie, piano guitare peu importe! Cet apprentissage développera vos capacités motrices tout en affinant vos facultés d'analyse et de concentration.

Veillez à rester mentalement actif

Une étude américaine a été réalisée sur une communauté de 678 religieuses dont l'âge moyen était de 85 ans. En suivant ces femmes sur plusieurs années, les chercheurs ont constaté que le taux de maladie d'Alzheimer était plus bas chez elles que dans la population générale, mais aussi que la plupart d'entre elles étaient instruites et conservaient une vie intellectuelle riche. L'activité imposée au cerveau favoriserait donc le maintien des capacités intellectuelles. Les mots croisés, l'apprentissage d'une langue étrangère ou le scrabble sont autant de moyens d'exercer votre esprit.

Source: «1001 remèdes maison» - Tous les remèdes de grand-mère validés par la science 
page 253

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