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Augmenter la consommation d’épinards pourrait protéger le cerveau contre la démence et la maladie d’Alzheimer.

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Augmenter la consommation d’épinards pourrait protéger le cerveau contre la démence et la maladie d’Alzheimer.

Selon la recherche, l’ajout d’épinards ou d’autres légumes à feuilles vertes à l’alimentation pourrait contribuer à un déclin cognitif lent, qui est associée à la démence et la maladie d’Alzheimer. Les chercheurs ont lié la vitamine K dans les épinards à ce déclin cognitif.

Épinards et perte de poids

Maigrir grâce aux épinards

Manger des épinards pourrait aider à perdre du poids et combattrait les fringales de près de 95 pour cent, une nouvelle recherche.

Source : Pinch Of Health

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